Column 「シスターフッド」のように感じる仲間との出会い【ネパール】
住んでいる国も年齢も異なる3人が感じた「つながり」。ひとり旅を愛する3人がネパールで出会った話。
Column
Column 
Column 10日間の「ヴィパッサナー瞑想」からの学びと気づき
1日10時間の瞑想を10日間続けたら、何が変わるのか？練習を終えた率直な感想と、12日間で得た学びと気づきの備忘録。
Column 「直感」に導かれた旅（3）ハヴァスパイ・トレイル【アメリカ】
「直感」に導かれた旅【最終話】Havasupai Trailでの不思議な体験。
Column 「直感」に導かれた旅（2）ロサンゼルス【アメリカ】
「直感」に導かれた旅【続編】はじめてのロサンゼルス。Warped Tour。
Column 「直感」に導かれた旅（1）グランドサークル【アメリカ】
「旅人としての勘」を研ぎ澄ます経験となった、2012年のリアル・ストーリー。
Column She’s from East, He’s from West
A real story happened to my friend and myself in Tokyo.
Column 新年の抱負よりも効果的な「去年の振り返り（PYR）」
「新年の抱負」よりも価値を感じられた「去年の振り返り（Past Year Review）」。PYRのやり方とその効果。
Column ヘアドネーションは偽善？無意味？それでも私がヘアドネする理由
ヘアドネーションに興味はあるけど、迷っている人へ。
Column アメリカで増加するアジア系人種差別と現地で学んだこと
アジア系に対する人種差別、ヘイトクライム増加のニュースをみて「怖い」「不安」だと思っている方に知って欲しいこと。アメリカ生活で学んだこと。
Column 【アメリカ】サンフランシスコのPRIDEパレードが素晴らしかった話
6月はPRIDE月間。2019年サンフランシスコのPRIDEパレードに参加した時の様子をレポート。