Column 10年間「自由」に生きた結果、「自由」に縛られていった
10年前に会社員を辞め「自由」に生きた結果、得たもの、失ったもの、気づいたこと。
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Life スタンフォード式「21日間で習慣化」を試した結果【挫折ゼロ】
挫折しがちな人向け。100%を目指さない！無理なく新しい習慣を自動化できた方法と実践結果を公開。
Life 【体験レポ】Remo-Fasの5日間スープセットでファスティング
自己流ファスティング経験者がRemo-Fasの5DAYSプログラムに挑戦！食事内容、経過と結果を細かくレポート。
Life iPhone 16 Proレビュー！機種比較・お得な購入方法も
1ヶ月使用してわかったiPhone 16 Proのメリット・デメリットを正直レビュー。「Proは本当に必要？」と迷っている方、コスパよくお得に機種変する方法も解説。
Cooking 【クッキングプロ V3】新機能の「ベイク」でパンを焼いてみた
1台で11役の「クッキングプロV3」でパンを焼いてみたので、レシピと結果を正直レビュー。「クッキングプロV3」で焼くメリット・デメリット、向いているパン、向かいないパンも。
Cooking 梅シロップの梅で酵母種を作りパンを焼いてみた【梅仕事】【ノマドパン#8】
自家製梅シロップの梅を再利用して、天然酵母パンを焼こう！残った梅から梅酵母を作り、元種を作る方法、パンのレシピをご紹介します。
Cooking 初めての自家製梅干し作り【梅仕事】
「ジップロックで梅干しが作れる」と知ったので、試してみた。経過を随時アップデート中！
Cooking 初心者でも出来る！南高梅シロップの作り方【梅仕事】
人生初の梅仕事！和歌山県みなべ町で収穫してきた南高梅で、自家製完熟梅シロップを作りました。1日目からの経過写真も。
Food 【和歌山県みなべ町】南高梅の収穫お手伝いをしてきた
南高梅の発祥地で梅収穫のお手伝い。南高梅の収穫方法から選果、梅農家さんの梅干し作りまで、写真付きでレポート！
Column 10日間の「ヴィパッサナー瞑想」からの学びと気づき
1日10時間の瞑想を10日間続けたら、何が変わるのか？練習を終えた率直な感想と、12日間で得た学びと気づきの備忘録。