Travel

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【パスポート更新】はオンライン申請が便利!申請から受領までを解説

パスポートの有効期限が6ヶ月を切ったのでマイナンバーカードを使って、オンラインで申請・更新しました!スムーズに申請するための注意点、受領までの流れを解説します。
Food

【和歌山県みなべ町】南高梅の収穫お手伝いをしてきた

南高梅の発祥地で梅収穫のお手伝い。南高梅の収穫方法から選果、梅農家さんの梅干し作りまで、写真付きでレポート!
Nepal

【ネパール】現地SIM「Ncell」空港での購入方法・使い方解説【2024年版】

到着後にすぐ使える!ネパール最強SIM「Ncell」の購入方法、プラン、注意点、使い方の完全ガイド。
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Column

「シスターフッド」のように感じる仲間との出会い【ネパール】

住んでいる国も年齢も異なる3人が感じた「つながり」。ひとり旅を愛する3人がネパールで出会った話。
Nepal

「ヴィパッサナー瞑想」10日間コースに参加する人へのアドバイス

はじめて「10日間コース」に参加する予定の方、海外のコースも受けてみたい、と考えている方向け。私自身の経験と、他の参加者を観察し気づいたことをまとめました。
Column

10日間の「ヴィパッサナー瞑想」からの学びと気づき

1日10時間の瞑想を10日間続けたら、何が変わるのか?練習を終えた率直な感想と、12日間で得た学びと気づきの備忘録。
Nepal

【ネパール】ヴィパッサナー瞑想「10日間コース」体験レポート(DAY 9-10)

10日間、合計12日のコースがついに終了。外からは見えないもの。対話と傾聴。他者の成功。現実社会へ戻る日。
Nepal

【ネパール】ヴィパッサナー瞑想「10日間コース」体験レポート(DAY 7-8)

他者の「痛み」を感じて苦しんだ日。その後、視点を変えることで得た気づき。取り戻したピースフル・マインド。
Nepal

【ネパール】ヴィパッサナー瞑想「10日間コース」体験レポート(DAY 5-6)

「痛みはツールとなり得る」を理解したら、両膝にあった痛みが消えた。Anicca(無常)とEgo(エゴ)。
Nepal

【ネパール】ヴィパッサナー瞑想「10日間コース」体験レポート(DAY 3-4)

3日目にして、はじめて「ツライ」と感じる「チェレンジ」が訪れた。それを乗り越え、本当のVipassanaが始まった。
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